Идеи за закуска

Когато става въпрос за диета и избягване на всякакви възможни възходи и падения, няма по-добър начин да започнете деня, отколкото с една хубава, здравословна и пълноценна закуска.

Вдъхновете се от нашите предложения и бъдет емалко по-креативни в кухнята, дори и от първото нещо на сутринта!

Закуска за дните с чисти протеини

  • Нискомаслена шунка  и яйца на очи

  • Бъркани яйца

  • Сьомга и крема сирене

  • Палачинка совесени трици Galette

  • Кисело мляко с овесени трици

  • Сандвич от питка с овсени трици и пушена сьомга

  • Омлет

Закуска за дните с протеини и зеленчуци

  • Пълна английска закуска в дюкански стил

  • Италиански стил домати, яйца спанак и варови тестени фритата ;

  • Яйца по флорентински с нискомаслена шунка