Идеи за вечеря

Вечеря без съмнение е любимото хранене за деня. Следвайки плана на Дюкан, не трябва да Ви спира да експериментирате в кухнята. Всъщност бихме могли да кажем, че , по начин ще станете и по-добър готвач. Да се приготвят ястия от нулата и когато трябва да сте по-внимателни с различни условия като малко мазнини, повече протеини, задачата да сготвите става голямо приключение.

На тази страница може да споделяте любимите си  идеи вечеря според Диета Дюкан. Надявам се, че ще се вдъхновите да опитате нови вкусове и моля да се свържете , ако имате рецепта, която искате да споделите с общността .

Вечеря за дните с чисти протеини

  • Печено пиле с билки
  • Пиле с лимон, копър и магданоз
  • Дюкански Скариди

Вечеря за дните с протеини+зеленчуци