Идеи за обяд

Когато става въпрос за диета и обяд в офиса е винаги една от най-слабите точки, поради липса на време и доста често воля. Ето защо, ние сме амбицирани да Ви предложим идеи за обяд, които няма да уязвят диета, но също така ще са вкусни, лесни за подготвяне и ниско съдържание на мазнини, които бихте могли да се насладите на работното  си  мясти без да чувствате вина.

Резултатът? Разгледайте дори и  една от рецептите по-долу и пробвайте и да се има предвид , че всички идеи обяд идеи може да се съхраняват от предишната вечер в хладилник за една нощ и се яде по време на работа на следващия ден.

Обяд в дните на чисти протеини

  • Яйца на очи и нискомаслена шунка

  • Печена риба

  • Омлет с пилешко филе

  • Пушена сьомга и сирене

  • Питка с овесени трици и пастет

  • Пилешки шишчета и омлет

Обяд в дните на протеини+зеленчуци

  • Зеленчукова супа със пилешки хапки

  • Пиле и гръцка салата

  • Яйца със домат и спанак

  • Питка от овесени трици, пиле и салата

  • Салата с пилешко

  • Омлет с домати и пилешки шишчета