Диета Дюкан

Ако сте след диетата на Д-р Пиер Дюкан и търсите рецепти, които да задържат теглото, което с толкова труд сте постигнали, тогава сте попаднали на правилното място.

Като последовател на тази диета, аз реших да съберат колекция от любимите ми диетични рецепти с надеждата, че това ще осигури вдъхновение за колегите-преминали през диетата, както и борбата след диетата с лошите навици!

За да направим нещата малко по-лесно, сме включили стикери на всички наши Дюкански диетични рецепти: ПП означава чист протеин и се използва за „Атака“ фазата, както и  рецепти за чисто протеинови дни в рамките на останалите фази;  П+З означава  протеини и зеленчуци и се използва за отбелязване рецепти, които са подходящи за растителни дни.

Тук, в Gotvachi.com, ние сме винаги нащрек за нови дюкански диетични рецепти, така че ако имате личен фаворит и бихте искали да споделите с общността, моля не се колебайте да се свържете и ние ще публикуваме вашата рецепта възможно най-скоро.

И не забравяйте да ни последват в Facebook, за да изпреварите времето с най-новите дюкански рецепти и статии от блога.