Cart
0
30-минутни идеи за здравословна вечеря
Какво е Стевия?
Стевия е може би уникален сред хранителните съставки, защото е най- ценени заради това, което не прави. Той не добавя калории. За разлика от други заместители на захарта, стевия произлиза от растение . Родът на стевията е част от семейството на Сложноцветни , свързани с маргаритка и амброзия. Няколко вида стевия, наречен “ candyleaf “
8 начина да подобрите инсулиновата чувствителност
Ако инсулиновата чувствителност е от значение , не е трудно да се тестваме – просто попитайте лекаря си за тест на плазмената глюкоза на гладно. Това е тест, който се прави на гладно сутрин. Той включва взимане на кръв от вена и изпиване на чаша глюкоза. Често пъти се добавя малко лимон за вкус. След
Какво е инсулин и как се отразява на нашето здраве и загуба на мазнини?
С толкова много писания за диетите спрямо упражненията и упражненията в сравнение с диетите, а толкова лесно се пренебрегва ролята хормоните, които играят роля в нашето здраве и благополучие. Ето защо ние решихме да погледнем по-отблизо хормона инсулин: Какво е това и как се отнася към диабет ? Можем ли да се манипулират инсулиновите нива,
Колко безопасна е “Спленда”?
Изкуственият подсладител сукралоза (продава под марката “Спленда”, от англ. ез. SPLENDA® ) би могъл да изложи на рисковете здравето. Така че трябва да бъдате по-добре информирани, преди да се приеме даден подсладител за безопасен.
Дали са безопасни подсладителите?
Истината за три подсладителя, които ползваме ежедневно. Ако смятате, че захарта е бедствие за здравето, то и изкуствени подсладители са също толкова лоши. И така, как да диабетиците или хората на диети да получат дневната си сладка доза? Добре дошли в най-бързо се разширяващия, все по- загадъчен свят на „естествени“ нискокалорични подсладители. Според слуховете те